A minha prática clínica assenta, na psicologia humanista, que reconhece cada pessoa como única, íntegra e em constante desenvolvimento.
Assim, dou ênfase à escuta ativa, empática e não julgadora, criando um espaço seguro onde a pessoa se pode explorar com liberdade e autenticidade.
A relação terapêutica é o coração deste processo: uma relação de confiança, respeito mútuo e genuinidade, onde o cliente é visto como agente ativo na sua própria mudança.
"A curiosa contradição é que, quando me aceito tal como sou, então posso mudar."
Car Rogers
"There is a crack in everything, that's how the light gets in."
Leonard Cohen, Anthem
Todos carregamos fendas, feridas, marcas da dor, e imperfeições que fazem parte da nossa história. É precisamente por essas fendas que a luz pode entrar. Neste olhar, a vulnerabilidade não é sinal de fraqueza mas sim de crescimento.
A terapia oferece um espaço de escuta, empatia e presença, onde as fendas podem ser acolhidas e transformadas em caminhos de mudança.